autorka_2_web_2Monika Dabkiewicz – personalny trener fitness

Autorka książki jest świadomą siebie, dojrzałą kobietą, mamą dwóch dorosłych synów.

Od wielu lat fascynuje się wszelkimi formami ruchu od pływania, poprzez bieganie na średnich dystansach, po crossfit i triathlon. Uczestniczy od lat w zawodach sportowych. Głównie w imprezach triathlonowych.

Z zawodu i zamiłowania jest trenerem osobistym i specjalizuje się w pracy z osobami, w szczególności z kobietami, które mają wielokrotne i trudne doświadczenia z odchudzaniem się, ćwiczeniem i dbałością o zdrowy styl życia. W swojej pracy z klientkami daje narzędzia nie tylko jak ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, ale przede wszystkim co robić, aby nauczyć się rozpoznawać swoje emocje i akceptować siebie bezwarunkowo już dzisiaj, a nie dopiero, kiedy coś tam osiągniesz czy zdobędziesz. Robi to pod hasłem FITzmiana.

Z wykształcenia jest nauczycielem wychowania fizycznego (AWFiS w Gdańsku).